Ein Wochen Menu Plan kann hier helfen a) Farbe und Abwechslung auf den Teller zu bringen und b) Kosten zu sparen. Denn wer sich in der Vorwoche Gedanken zum Einkauf macht, kann die bevorstehenden Aktionen berücksichtigen und danach den Menu Plan ausrichten.
Idealwerweise kreierst Du Dir einen Plan auf dem PC, der Platz für 3 - 4 Wochen hat, und den Du immer wieder neu ausdrucken kannst.
Gleichzeitig macht es Sinn, mal bei Freundinnen zu hören, was ihre Lieblingsgerichte sind und diese auf einem Blatt daneben zu notieren. So kannst Du immer mal wieder ein neues Menu in die Woche einbauen.