Ich biete dir individuelle Geburtsvorbereitung, Geburtshypnose und Unterstützung im Wochenbett an.

Du möchtest eine einfühlsame Person finden, welche du in der Schwangerschaft kennenlernst und so eine Vertraute wird? Welche dir mit Rat zur Seite steht? Welche dich persönlich auf die Geburt vorbereitet und/oder nach der Geburt zu Hause im Wochenbett unterstützt?

Gerne bin ich deine Doula und begleite dich auf dem Weg zur Familie.


Regionen:   Aargau, Zug, Luzern, Schwyz, Uri, Nidwalden, Obwalden, Zürich (andere Regionen auf Anfrage)
Sprachen:   Deutsch und Englisch
Anfahrt:      ich bin mobil mit eigenem Auto

Gerne erfahre ich deine Bedürfnisse, um so das passende Begleitpaket für dich zusammenstellen zu können.


Empfehlung: bitte prüfe mit deiner Krankenversicherung, ob aus deiner Zusatzsversicherung Leistungen wie Geburtsvorbereitung oder Wochenbetthilfe (Haushaltshilfe) übernommen werden. 


Persönlicher Geburtsplan und individuelle Vorbereitung auf die Geburt:

individuelle Gespräche zur Vorbereitung auf die Geburt sowie gemeinsames Erarbeiten einer Geburtswunschliste
CHF 100.00 pro Std.
zzgl. Parkgebühren und Fahrtkosten CHF 0.80/km


Wochenbettbegleitung:

Hilfe im Umgang mit dem Baby, Unterstützung bei der Organisation des Alltags, Geburt reflektieren, Unterstützung des Partners, Hilfe wie einkaufen, spazieren gehen, leichte Hausarbeiten, Begleitung zum Arzt, Fragen zur neuen Familiensituation besprechen

CHF 60.00 pro Stunde (mind. 2 Stunden pro Einsatz)
oder CHF 540.00 statt CHF 600.00 Paketpreis für 10 Stunden
zzgl. Parkgebühren und Fahrtkosten CHF 0.80/km 
Die erste halbe Stunde werden wir dazu nutzen, deine Bedürfnisse zu klären.

Geburtshypnose Einzelsitzung (ohne Geburtsbegleitung):
Die Hormone, welche während der Geburt ausgeschüttet werden, versetzen die Gebärende in einen natürlichen Trancezusand. Du lernst, diesen natürlichen Zustand mittels Selbsthypnose bzw. Tiefenentspannung selber herzustellen, so dass du dich konzentrierter auf das Geschehen bei der Geburt einlassen kannst. Dabei lernst du auch, bei dir zu bleiben und dich nicht ablenken zu lassen.

Zusammen finden wir im Gespräch heraus, wo deine Stärken liegen, welche ich danach in deine ganz persönliche Geburtshypnose einflechte. Die Geburtshypnose nehme ich für dich auf, damit du diese zu Hause immer wieder anhören und üben kannst.  Generell wirkt sich Tiefenentspannung auch positiv auf den Schlaf, bei Angst und allgemeiner Anspannung aus.

Wenn du während deiner Schwangerschaft liegen musst, komme ich selbstverständlich auch zu dir nach Hause (zzgl. Fahrtkosten CHF 0.80/km)

Dauer der Geburtshypnosesitzung: 1h50
inklusive: Aufnahme der Hypnose zum Üben zu Hause

Pauschal: CHF 250.00 (Barzahlung oder TWINT)

Ich biete die Geburtshypnosetermine im wunderschönen Raum von www.balancein.ch in Sins an. Bahnhof und gratis Parkmöglichkeiten im Parkhaus vom Coop in der Nähe vorhanden. Adresse der Geburtshypnose: c/o balancein, Bremgartenstrasse 3 in 5643 Sins (AG).


zusätzliche mögliche Kosten:

- für Anreise zu Gesprächen und/oder Geburt CHF 0.80/km
- Parkgebühren gemäss Quittung für Gespräche 
- Extraspesen im Einzelfall effektive Auslagen
- Geschenkgutscheine (Betrag frei wählbar)



Was ich als Doula nicht mache:

- Ich kann dir keine Entscheidungen abnehmen. Jedoch unterstütze ich dich, die nötigen Informationen zu bekommen, um deine Entscheidung zu treffen.
- Ich übe keine medizinischen Handlungen aus wie CTG, Blutmessungen oder Vaginaluntersuche, Abtasten der Gebärmutter etc.


Im Verhinderungsfall bitte ich dich, Termine mindestens 24 h vorher abzusagen oder zu verschieben. Ansonsten muss ich den Termin in Rechnung stellen.


Auf deine unverbindliche Anfrage freue ich mich:

begleitung@deinedoula.ch